Czy witamina E działa na trądzik?
Z jakiegoś powodu kosmetyki i suplementy na trądzik przeważnie zawierają większe ilości witaminy E. Ten powód jest dość prosty i nasuwa się sam. Witamina E dba o skórę, a dzięki...
Korzyści z Cardio – jak wykonać swój pierwszy trening?
Cardio jest istotną częścią każdej rutyny fitness. Pomaga spalać tłuszcz, poprawia nastrój i sprawia, że będziesz zdrowszy. Cardio to również świetny sposób na uzyskanie formy na lato i można to...