Artykuły - Baduk.pl

3 czerwca 2021

Rower zwykły czy stacjonarny?

Co jest lepsze - klasyczny rower czy może jednak ten stacjonarny? Tak zupełnie najlepiej byłoby dysponować obydwoma urządzeniami, ale niestety mało kto może sobie pozwolić...
4 czerwca 2021

Czy warto kupić rowerek stacjonarny?

Gdy klient otrzymuje do wyboru w sklepie różnorodne urządzenia cardio, przeważnie sięga oczywiście po dobrze mu znany rowerek stacjonarny. A jest to zwykle bardzo dobry...
5 czerwca 2021

Ile pieniędzy należy włożyć w domową siłownię?

Zanim jeszcze zaczniesz projektować swoją pierwszą domową siłownię, powinieneś dokładnie sprawdzić swój domowy budżet i od razu ustalić, jaką jego część możesz swobodnie przeznaczyć na...
28 maja 2021

Jak czyścić białe obuwie sportowe?

Białe skórzane trampki to klasyka. Można je nosić zarówno dla sportu, jak i dla dobrego wyglądu w mieście. Ale z czasem materiał zużywa się, brudzi,...
27 lipca 2023

Źródła białka łatwe do zabrania w każde miejsce!

Białka są niezbędne dla zdrowia człowieka i odgrywają ważną rolę w budowie i regeneracji tkanek, a także w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Dlatego tak ważne jest,...

27 lipca 2023

Źródła białka łatwe do zabrania w każde miejsce!

Białka są niezbędne dla zdrowia człowieka i odgrywają ważną rolę w budowie i regeneracji tkanek, a także w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Dlatego tak ważne jest,...
15 listopada 2022

Czas jaki żołądek potrzebuje na strawienie pokarmów

Pokarm spędza w żołądku średnio od 2 do 5 godzin, zanim przejdzie do jelita cienkiego. Oto orientacyjny czas, jaki potrzebuje żołądek na strawienie niektórych z...
20 października 2022

Czy można zredukować węglowodany w diecie do 0?

Dla wielu osób utrata wagi nie jest łatwa, ale jeszcze trudniejsze jest utrzymanie jej po utracie wagi. Dzieje się tak z powodu dobrze znanych adaptacji...
16 września 2022

Dlaczego warto spacerować? Łap odporność na spacerze

W dobie panującej pandemii poza przestrzeganiem wprowadzonych powszechnie obostrzeń sami również możemy pracować nad wzmocnieniem odporności. Aktualnie jesteśmy realnie narażeni na zachorowanie warto wiec skupić...
9 sierpnia 2022

Pyszny i dietetyczny omlet na śniadanie – przepis

Zdrowa dieta, zapewniająca ładną szczupłą sylwetkę, absolutnie nie musi być nudna. Nie trzeba opierać jej wyłącznie na zielonych warzywach, brązowym ryżu i kawałkach suchej piersi...